CZY WIESZ, ŻE …??? CIEKAWOSTKI O MASAŻU, O KTÓRYCH NIE MIAŁEŚ POJĘCIA 🙂

CZY WIESZ, ŻE …???  
• Nasza skóra jest największym organem naszego organizmu, jej budowa sprawia, ze stanowi ona dla nas warstwę ochronną. Dzięki obecnym w skórze receptorom odbieramy dotyk, ciepło, zimno. To właśnie dzięki receptorom obecnym w skórze możemy w pełni odczuwać siłę, natężenie oraz sposób w jaki jesteśmy masowani.
• Istnieje około 5 milionów receptorów dotyku w skórze i 3000 na opuszkach naszych palców, za każdym razem kiedy jesteś masowany nasz mózg odbiera wrażenia dotykowe, ponieważ receptory wysyłają do niego informację poprzez nerwy, przepływ informacji pomiędzy skóra a mózgiem odbywa się z tak niebywałą prędkością, że każdy dotyk odczuwamy dokładnie w chwili jego zaistnienia na naszej skórze ( a nie np. 30 sekund później).
• Zawsze kiedy poczujemy na swojej skórze dotyk, a także podczas masażu nasz organizm wydziela endorfiny, które uważane są za naturalny środek przeciwbólowy.
• Juliusz Cezar stosował masaż jako lekarstwo na padaczkę.
• Słowo masaż po raz pierwszy zostało użyte w Anglii w XV wieku.
• Drenaż limfatyczny to rodzaj masażu stosowany do regulowania pracy układu limfatycznego.
• Niektórzy twierdzą, że 60 minutowy masaż całego ciała, ma podobny wpływ na organizm jak 7-8 godzin dobrego snu.
• Masaż BODY WORK to jedna z form masażu połączonego z ruchami kończyn wykonywanymi przez masażystę.
• Do masażu relaksacyjnego często używa się dodatkowych przyrządów takich jak np. kamienie, stemple czy muszle
• W 1996 na Igrzyskach Olimpijskich w Atlancie masaż został oficjalnie uznany jako procedura medyczna sprzyjająca regeneracji zawodników.
• Masaż po treningu poprawia zdolność naszego organizmu do odbudowy uszkodzonych mięśni.
• Jeśli weźmiesz ciepły lub gorący prysznic przed masażem Twoje mięśnie szybciej rozluźnią się i poddadzą się ruchom masażysty.